Workshop! Flexibilidad y deporte

WEBINAR EN VIVO
‍Disertante: Prof. Fernando Fegan

Contenido:

Flexibilidad para Fuerza OverHead.
El rol de la Flexibilidad en el entrenamiento.
¿Qué es la Flexibilidad? ¿Para que se utiliza? ¿Para que sirve? y sus beneficios.
Flexibilidad Activa vs Flexibilidad Pasiva. Diferencias.

‍♂️‍♀️ Se buscará explicar y experimentar los conceptos básicos y fundamentales para el desarrollo de la flexibilidad ampliando las herramientas de su abordaje tanto para el aprendizaje como para su enseñanza.

Grabación realizada el Miércoles 30 de Septiembre 2020

▪︎20 hs
✅ Duración: 2 horas.