FUNCTIONAL FITNESS TRAINER – AGO 26

Objetivos del Nivel Intermedio: 

•⁠ ⁠Conocer los movimientos avanzados y su aplicabilidad en la enseñanza
•⁠ ⁠Aprender progresiones, adaptaciones y factores técnicos para entrenamientos efectivos

Áreas de Formación

Nuestro programa de formación abarca las siguientes áreas:

•⁠ ⁠Functional Fitness
•⁠ ⁠High Intensity Training
•⁠ ⁠Movimientos Gimnásticos
•⁠ ⁠Levantamiento de Pesas
•⁠ ⁠Utilización de Kettlebells

Contenidos y Competencias

•⁠ ⁠Movimientos gimnásticos avanzados (invertidos, isométricos y accesorios)
•⁠ ⁠Uso avanzado de Kettlebells y Weightlifting
•⁠ ⁠Endurance con protocolos, técnica y planificación para corredores de largas distancias
•⁠ ⁠Powerlifting básico con protocolos de fuerza y potencia

Instructores

•⁠ ⁠Verónica Gabriela Ledesma (Directora)
•⁠ ⁠Marcelo Ramon Elizaga (Coordinador Deportivo)