Cursos intensivo Functional Fitness CCD
2024
Con nuestra modalidad a distancia podés cursar sin importar donde estés por STREAMING.

LAS CLASES QUEDAN GRABADAS EN LA PLATAFORMA EDUCATIVA. MATERIAL EN PDF DESCARGABLE.
PREINSCRIPCIÓN ONLINE:
INICIO (tentativo sujeto a cupo mínimo de 12 personas) JUEVES 9 DE MAYO DE 19 A 20.30 HS
12 clases
1:30hs
Una vez por semana
- Mayo 9/16/23/30
- Junio 6/13/20/27
- Julio 4/11
TEMARIO DEL CURSO
La idea es brindarles a los Coaches o Entusiastas de la actividad un formato de capacitación que les permita AMPLIAR y FORTALECER sus conocimientos dentro del Método y las diferentes Disciplinas que lo componen.
- ¿Qué es el funcional training?
- Los movimientos funcionales
- ¿Cómo nace el entrenamiento funcional?
- Los 4 pilares del movimiendo humano
- Cadenas cinéticas
- Cadenas musculares
- Calidad del movimiento
- ¿Qué es la estabilidad?
- ¿Qué es la movilidad?
- ¿Qué es un segmento?
- La importancia del core
- Movimiento humano
- Los 3 planos del movimiento humano
- Propiocepción
- Sistema nervioso central (SNC)
- Sistema nervioso periférico
- Sistema nervioso sensor
- Sistema nervioso motor
- Célula muscular
- Mitocondria
- Habilidades motoras básicas
- Dominios de fuerza y habilidades fundamentales
- Enfoque agresivo
- Movimientos primarios: técnicas, progresiones y adaptaciones de los 9 fundamentales del crossfit
Todas estas materias cuentan con manuales de estudio y tanto Anatomía como Mov. Post. y Flexibilidad material audiovisual.
Proveyéndoles acceso a una plataforma virtual donde tendrán a disposición los manuales, material de apoyo y clases on-line que serán coordinadas en vivo donde se verá la teoría de las distintas partes que componen el curso en cada nivel, Quizzes on-line a modo de evaluación de las mismas, para luego cerrar con dos jornadas intensivas donde repasaremos los aspectos más importantes de todo lo visto en ese Nivel.
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Tel: 011 6144-4082
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