Seminario Online
FLEXIBILIDAD
A cargo de Fernando Fegan
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Aprende a preparar los musculos para un entrenamiento, protegiendo las articulaciones y previniendo lesiones.
El seminario atiende los 2 principales factores de la flexibilidad.
MOVILIDAD ARTICULAR: Grado de movimiento máximo de cada articulación.
ELASTICIDAD MUSCULAR: Es la capacidad de alargamiento de los músculos y de recuperación de la posición inicial.
CONTENIDO MULTIMEDIA
El seminario incorpora contenido online multimedia de calidad y autoria propia. Seguí nuestras clases didacticas en video, pdf, y muchos recursos más.
CCDFIT otorga Certificado de Participación, que podrás reflejar en tu Curriculum.
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